Quanto bisogna dormire per vivere più a lungo? Ecco alcuni consigli
Sei, sette o otto ore per notte: quanto bisogna dormire per vivere più a lungo? Le opinioni sono diverse - ma ci sono delle regole generali che possiamo seguire
Il sesso mantiene giovani, riduce lo stress e rimanda la menopausa
Il sesso mantiene giovani: è una scoperta assodata. Secondo la ricerca, però, c'è dell'altro: riduce gli ormoni dello stress e preserva il collagene della pelle.
Il sole fa invecchiare la pelle?
Il sole fa invecchiare la pelle: è ormai un fatto provato dalla scienza. Ma perché succede? E come possiamo proteggerci dal sole?
I vegani vivono più a lungo?
I vegani vivono più a lungo? C'è chi sostiene di sì, e chi invece dice che la dieta vegana è poco nutriente. Ma dove sta la verità?
Scegliere il magnesio giusto per ringiovanire il cervello
Il magnesio ringiovanisce il cervello? Dipende dal tipo che scegliamo - sostiene una ricerca. Ma c'è da crederci? Forse.
Creme anti-aging che funzionano? 4 tipi per 4 soluzioni
Vuoi orientarti tra le creme anti-aging? Ecco quattro tipi di creme per quattro diversi problemi della pelle, dalle rughe alla pelle troppo secca.
Il carbone vegetale è anti-aging?
Il carbone vegetale è anti-aging? I suoi pori dovrebbero assorbire le mitiche "tossine" e ripulire il corpo. Ma sarà vero?
Gli integratori di omega-3 non servono a niente
Per le persone in salute e che si nutrono normalmente, gli integratori di omega-3 non servono a niente. E' meglio mangiare pesce da una a quattro volte la settimana.
La curcuma è anti-aging, ma non troppo
Si dice che la curcuma "curi tutti i mali", e proprio per questo dobbiamo fare attenzione. La curcuma è anti-aging? Sì, ma è bene non eccedere con il consumo
Il caffé mantiene giovani come un superfood
Il caffè mantiene giovani? Dipende da quanto ne beviamo, dalla qualità e da tanti altri fattori - e ci sono effetti diversi sulla pelle e sul resto del corpo.
