Semi di chia: nutrienti e anti-aging
I benefici dei semi di chia sono incredibili: non solo sono nutrienti, ma sono ricchissimi di anti-ossidanti. Inoltre stimolano la produzione di collagene, che rende elastica e man
Come proteggersi dal sole: 7 consigli
Proteggersi dal sole fondamentale per evitare l'invecchiamento della pelle dovuto ai raggi UV. Ma qual è il metodo migliore?
L’olio d’oliva è un anti-aging strepitoso
I benefici dell'olio d'oliva extravergine sono impareggiabili: è anti-ossidante, riduce l'infiammazione, combatte il colesterolo cattivo, abbassa la pressione, e potrebbe protegge
La spirulina fa bene? Ed è davvero anti-aging?
L'industria degli integratori sta spingendo molto sulla "spirulina", un'alga anti-ossidante e utile anche per la dieta. Ma le cose stanno davvero così?
Che cos’è il colesterolo e come si combatte
L'alimentazione e lo stile di vita influenzano il livello di colesterolo nel nostro sangue. Ma che significa quando è troppo alto? E come facciamo a ridurlo?
I benefici di mangiare lentamente
Mangiare lentamente fa bene: diminuisce il senso di fame, ci fa sentire sazi più a lungo, migliora la digestione e perfino l'idratazione.
Volare in aereo fa male?
Si tratta di un tema di cui si parla spesso tra chi viaggia: volare in aereo fa male? Le radiazioni solari provocherebbero il cancro e tante altre malattie. Ma quanto c'è di vero?
Ma sarà vero che i vini naturali sono più sani?
I vini naturali sono più sani? Nella produzione - dalla coltivazione delle viti, fino alla fermentazione - sono banditi additivi chimici e manipolazioni artificiali. Ma che cosa c
