La meditazione è anti-aging: ecco perché!
La meditazione è anti-aging: si tratta di un fatto provato. Riduce lo stress, protegge il cervello e migliora perfino umore e capacità di concentrazione.
Baciarsi allunga la vita: lo dice la scienza!
Baciarsi allunga la vita? Sembrerebbe proprio di sì. Riduce lo stress, previene le malattie e può perfino farci sembrare più giovani.
Quanto bisogna dormire per vivere più a lungo? Ecco alcuni consigli
Sei, sette o otto ore per notte: quanto bisogna dormire per vivere più a lungo? Le opinioni sono diverse - ma ci sono delle regole generali che possiamo seguire
Il sesso mantiene giovani, riduce lo stress e rimanda la menopausa
Il sesso mantiene giovani: è una scoperta assodata. Secondo la ricerca, però, c'è dell'altro: riduce gli ormoni dello stress e preserva il collagene della pelle.
Il sole fa invecchiare la pelle?
Il sole fa invecchiare la pelle: è ormai un fatto provato dalla scienza. Ma perché succede? E come possiamo proteggerci dal sole?
Un miliardario spende due milioni l’anno per ringiovanire – e sfida la scienza
Il CEO di Biotech Bryan Johnson, 45 anni, segue un regime vitale ferreo per ringiovanire, e dice di aver tolto cinque anni alla sua età biologica. Il miliardario spende due milion
Come fa questo sessantenne a sembrare un ventenne?
Chuando Tan, il sessantenne che sembra un ventenne. E' una sensazione social, da quanto le sue foto hanno scatenato una grandinata di like: addominali scolpiti, zero rughe e aspett
Di quanti minuti accorcia la vita una sigaretta?
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Lo yoga fa bene? Ecco 5 benefici anti-aging dello yoga!
Se state cercando una risposta a questa domanda, è una sola: lo yoga non solo fa bene, ma fa anche ringiovanire. I benefici sono incredibili! Uno studio del 2017 ha dimostrato che
Vuoi vivere come un centenario? Ecco come si fa
Vivere come un centenario è possibile? Come mai in alcuni territori del mondo si concentrino tassi altissimi di persone che campano oltre cento anni? Certamente i fattori genetici
