La maratona fa invecchiare più rapidamente
Come qualsiasi sport portato all’estremo, anche la maratona fa invecchiare più rapidamente. Ma gli effetti sono diversi per uomini e donne. Arterie più vecchie di dieci ann
La criosauna fa bene ? E fa davvero ringiovanire?
Il collagene è la proteina che rende elastica la pelle, ma come tutte le proteine nel processo digetivo viene ridotto ad aminoacidi - e addio collagene. Ma sarà proprio così?
Lo yoga fa bene? Ecco 5 benefici anti-aging dello yoga!
Se state cercando una risposta a questa domanda, è una sola: lo yoga non solo fa bene, ma fa anche ringiovanire. I benefici sono incredibili! Uno studio del 2017 ha dimostrato che
Giocare a tennis allunga la vita di 10 anni
Se devi scegliere uno sport da praticare, il tennis potrebbe avere un benefit impareggiabile: non solo è divertente, ma allungherebbe la vita fino a dieci anni. Questo è il risul
